다이어트! 아직도 칼로리를 계산하며 먹거나 체중에 일희일비 하시나요?
칼로리 계산과 잦은 체중 측정은 다이어트 강박을 만드는 가장 주된 원인이라는 사실!
👉 숫자가 아닌 진짜 ‘나의 눈바디’로 변화를 기록해보세요!
👉 내가 몇 칼로리를 먹었느냐보다 어떤 음식을, 얼만큼 먹었느냐가 더 중요해요. 칼로리 기록이 아닌 사진과 상태로 기록해요!
인내와 귀찮음의 대명사였던 다이어트와 자기관리를 열정적으로 삶을 즐기는 과정으로 인식하게하고 다함께 그 과정을 즐길 수 있게 하는 것이 바로 스냅바디의 목표입니다!
